女人吃慈菇有什么好处,慈菇的功效与禁忌

以下内容关于《

多吃慈菇有什么好处和害处？慈菇怎么保存

1.中医认为茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。

2.茨菇每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之，其营养价值较高，主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。

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3.慈姑的性味甘，微寒。

4.能清热利尿、能淋，化痰止咳。

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5.用于湿热小便不利，或热淋、砂淋，肺热咳嗽，煎汤服。

6.炖肉或以蜂蜜拌蒸食用，有益脾润肺之功，可用于肺虚咳嗽痰血等。

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7.每日可用30-180g。

8.妇女娠期和产后不宜服用。

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9.我国各地均有分布。

10.冬、春季采收，去茎叶，洗净，除去外皮，鲜用。

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11.慈菇球茎在土壤中成长，表皮直接接触土壤中的铅而导致吸收和积累较多，从而使得慈菇球茎表皮的铅积累量最高。

12.为保证慈菇食用安全，加工时第一不要怕麻烦，认真去除表皮，第二不要怕浪费，要把顶芽掐掉。

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女人吃慈菇有什么好处

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2022-06-05 17:38:08