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俯卧撑锻炼哪里的肌肉 俯卧撑应该如何做
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2.涉及的肌肉很多，比如肱头肌、肱头肌、小臂肌肉群、胸大肌、背阔肌、腹部及背部肌肉群等（含这些肌肉的深层）。
ps:(俯卧撑健身板)
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2022-06-05 18:12:02
女生做俯卧撑可以减肥吗,做俯卧撑能瘦肚子吗
来源： 作者：lnums 2024-11-29 我要评论
2024年11月29日更新报导，以下内容关于《俯卧撑锻炼哪里的肌肉 俯卧撑应该如何做》的解答。1.俯卧撑是最简单的、最基础实用的核心训练的方法。2.涉及的肌肉很多，比如肱头肌、肱头肌、小臂肌肉群、胸大肌、背阔肌、腹部及背部肌肉群等（
lnums生活指南 11月29日报导。
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