吃雪蛤会发胖吗,雪蛤吃了容易长胖吗

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吃雪蛤会发胖吗？雪蛤的激素对人体有害吗？

1.雪蛤是养颜美容的高档滋补品，深受广大爱美女性的青睐，被当做是养生调理的无上妙品而常年食用。

2.但由于众所周知的，雪蛤富含蛋白质，所以许多人害怕长期服用雪蛤会导致肥胖，那实际情况是否真的是这样呢？从事雪蛤投资已有十多年历史的雪蛤加盟专家认为，每天定量服食雪蛤并不会产生脂肪的蓄积，也就不会导致肥胖。

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3.只有当摄入的蛋白质超过了每天人体的基础需要量的时候，才会在体内转化成脂肪组织储存，导致发胖。

4.人体对蛋白质的需要量和性别、年龄、活动强度和生理状态有关。

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5.般来说，男性多于女性。

6.年少多于年长。

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7.强活动多于弱活动。

8.孕妇乳母多于育龄妇女。

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9.我国营养学会2000年制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重16克。

10.如某人体重65公斤，则每天需摄入的蛋白质为16克×65公斤=74克。

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11.此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克（8两），畜、禽、鱼类100克（2两），蛋类50克（1两），豆类50克（1两），奶类100克（2两）。

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吃雪蛤会发胖吗

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2022-06-05 18:13:01