怎样预防晕车最有效的方法,怎样防晕车呕吐

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怎样预防晕车 防止晕车的妙招

1.除夕回家过年是件让人高兴的事，但如果乘车时晕车，就会让人非常难受。

2.其实中医认为，晕车也可以通过些方法和饮食调节来减轻或避免，今天小编就给大家介绍几个防晕车的小技巧。

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3.过年了，我们要回家，可是有些人，特别害怕坐车，因为坐车就晕车。

4.晕车虽然不是什么大病，但是特别痛苦，为什么会发生晕车呢?中医认为，晕车属于眩晕的范畴。

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5.黄帝内经上说："诸风掉眩，皆属于肝""上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩"，再则，"阳气虚，水饮上犯"，说明眩晕多以内伤虚损为主，多因气血亏虚，肾精不足，脑髓失养所致。

6.在肝肾阴虚时，肝风内动亦可。

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7.而晕车，则属于肝肾精不是十分充足，或因长期的抑郁，情志不畅等等有密切关系，若其十分充足者则表现不明显。

8.有的由于胃肠虚弱也会出现此类情况。

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9.有的人上车就晕是由于对环境的适应能力差，周围气味，空气流通等外在影响则产生。

10.肉桂粉敷肚脐肚脐，在中医上又称为神阙穴，是人体任脉上的要穴。

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11.在坐车、坐船、坐飞机的前天晚上，肚脐内放入打成细粉的紫油桂，用医用胶布将神阙穴贴住，则第天不会产生晕动病的症状或症状明显减轻。

12.肉桂则可以起到温阳的功效，则可以起到平肝的功效，这里提醒下，买肉桂定要选药用紫油桂，从外观上看：颜色是红棕色的，咬下甜带辣，用指甲划下，有条深深的油痕，油性特别大。

13.普通调味肉桂药效不够，则效果不好。

14.鲜姜外用行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。

15.也可将姜片贴在肚脐上，用医用胶布或者伤湿止痛膏固定好。

16.或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。

17.桔皮在乘坐交通工具前小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

18.乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

19.风油精乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。

20.另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。

21.伤风止痛膏药乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

22.指掐内关穴当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约横指，筋之间)上持续段时间，晕车症状也能得到改善。

23.7、防晕车食疗方，俗话说「药食同源」，下面就给大家介绍除夕出行防晕车的中医食疗：食醋，乘车前喝杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。

24.8、不宜吃太饱，要想避免晕车，保持精神放松，拥有份愉悦的好心情很关键。

25.另外，旅行前不要饿肚子，也不要吃得太饱，以七分饱最适宜。

26.进食应在乘车前1小时完成，尽量吃些开胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起恶心。

27.9、吃点榨菜，榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中带上两包榨菜。

28.来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏。

29.来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为"天然晕车宁"。

30.《本草纲目》中记载："榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。

31."晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，调整内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。

32.此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。

33.10、吃点柠檬、橄榄，晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。

34.橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。

35.因此在出现恶心时吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

36.1吃点苏打饼干，虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。

37.1喝点可乐及果汁，这两种饮料能够帮助儿童缓解晕车。

38.橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。

39.不妨两者都试试，从中找出种对自己比较有效的。

40.儿童不提倡喝可口可乐，但是为了减少晕车的痛苦，临时少喝些也是可以的。

总结：以上就是编辑：【溡绱βαЪㄚ】整理原创关于《

怎样预防晕车最有效的方法

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2022-06-05 18:15:54