如何治疗原发性痛经,原发性痛经怎么调理

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原发性痛经调理方法 十五年的痛经治疗心得

1.症状：小腹持续隐隐做痛，痛得厉害会牵扯到耻骨甚至两条大腿里面的神经也隐隐作痛。

2.没有食欲，勉强吃进东西，后来也会因为太痛太难受而胸闷作呕吐出来。

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3.m痛期间喜欢拉肚子……总之每次来大姨妈(尤其前两天)都喜欢窝在床上不想动，靠看视频什么的转移下注意力，工作后因为条件不允许，所以苦逼的煎熬……唯安慰的就是这么多年来月经都算规律，28至32天左右个周期。

4.都说生完孩子以后，痛经自然就好了，所以以前对待大姨妈的态度就是既来之则安之，也不怎么注意饮食，各种垃圾食品顿怼，反正痛得厉害就吃点止痛药咯，度过头两天就没事了，等老娘熬到嫁人生娃就能结束痛苦时代了。

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5.工作以后因为抵抗力下降导致身体出现了些问题，才意识到自己错了!其实痛经是宫寒的种体现，你以为生完孩子后痛经就消失了，那是因为你把寒气都带给你的孩子了。

6.而且好怕宫寒会导致将来怀孕生娃比较困难，所以下定决心不再忽略姨妈痛问题，也尝试了各种方法……比如，来姨妈前几天开始喝红糖水，姨妈期间喝红糖水(黑糖水也喝过，红糖黑糖姜水红枣水也喝过)，总之网上说的各种暖宫的东西泡的水都尝试过，没用姨妈结束后喝物汤调理，没用看中医调理(可能要喝很久的中药调理吧，坚持不下来)没用网传种什么来m结束后连续喝几天花生枸杞什么的煮粥，到下次来m就会不痛，试过了，没用来m的时候贴暖宝宝或者什么中药贴，最多缓解点点，还是痛，没用……还有其他杂七杂八的东西也尝试过，各种方法断断续续地尝试好几年了，该来的时候还是痛，只不过是疼痛的程度有所不同。

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7.直到今年3月，情况终于有质的改善!3月份我和老公去了趟日本旅行，很不巧那个月推迟了几天，在我出发的第天早上就碰上了可恶的大姨妈，欲哭无泪，感觉美好的旅行要被毁了。

8.在机场就让老公给我泡了黑糖姜水，然后挺着疼痛上了飞机，在飞机上强迫自己睡了觉养精蓄锐。

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9.到了大阪后开始了暴走模式，刚开始还是有点不舒服的，没办法啊，只能忍着，但是走着走着，尼玛，我居然不痛了，除了小腹有些涨涨的，点疼痛感木有，第天就暴走到晚上十点多回酒店，赶紧洗澡睡觉，第天大阪日游，暴走了几万步，微信运动老娘排名第，也是点不疼痛，就这样，在日本待了九天，天天走，没有天姨妈痛的，炒鸡惊呆了宝宝啊!就是这次旅行，让我在对抗痛经道路上茅塞顿开，回国以后尝试了新的方法调理身体，后面4月、5月、6月、7月个月的姨妈告别了以往那种痛不欲生，真的终于体会到姨妈不痛，或者只有轻微的不适是多么的幸福。

总结：以上就是编辑：【李亚】整理原创关于《

如何治疗原发性痛经

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2022-06-05 18:21:11