猕猴桃能治疗便秘吗,吃猕猴桃治便秘吗

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吃猕猴桃能治便秘吗 吃猕猴桃减肥吗

1.可以。

2.吃猕猴桃是可以缓解便秘症状的。

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3.猕猴桃本身含有非常丰富的水分，能够起到润肠通便的功效，猕猴桃属于膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，并且还有多种丰富的维生素、矿物质、微量元素，这些营养成分能够营养肠道的粘膜，促进肠道黏膜的健康，这样能够增强肠道粘膜的消化吸收功能，所以能够减轻便秘的成情况。

4.而且猕猴桃富含丰富的维生素c，对于缺乏维生素C而引起的牙龈出血也有较好的作用。

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5.另外还要注意调整饮食结构，尽量少吃些油炸食品或者是过于精细的食物，并且也可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，也能够缓解便秘。

总结：以上就是编辑：【香榭丽舍】整理原创关于《

猕猴桃能治疗便秘吗

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2022-06-05 18:21:47