夏天喝什么汤减肥效果最快,夏天喝什么汤减肥瘦身

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夏天喝什么汤减肥 最适合夏天喝的汤食

1.1，瘦身冬瓜汤材料：冬瓜200克、嫩姜少许、少许水。

2.功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显，最主要做法很简单。

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3.2，冬瓜+甲鱼做法：甲鱼入锅煸炒后，加入冬瓜、高汤，少许盐、姜块，盖上烧煮，待甲鱼、冬瓜烧至熟透，去掉姜块盛碗即成。

4.功效：润肤、明目、减肥。

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5.3，冬瓜+香菇做法：将冬瓜切成块，放入香菇，在锅里加入适量清水，大火煮沸，加入调味料即可。

6.功效：瘦身养颜。

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7.4，冬瓜+大筒骨做法：冬瓜切块，筒骨绰水去沫，加入姜块，盐，花胶。

8.放进锅中炖煮。

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9.功效：瘦身补钙。

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2022-06-05 16:16:40