怎样防止近视的方法,防止眼睛近视的方法有哪些

以下内容关于《

防止近视的方法

1、对于预防近视，最主要的是要控制用眼时间，和改变生活中些不良的用眼习惯，而且在使用手机或者电脑，需要合理的把握时间，比如在使用半个小时或者个小时之后休息十分钟到十分钟，期间可以眺望远处，或者做做眼保健操，或者闭上眼睛舒缓下眼睛的压力都是可以的，保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。

2、使孩子缺乏营养。

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3、要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。

4、多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。

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5、少食甜食，以预防近视。

6、坚持做眼保健操：读书时间长，容易造成头部前倾。

ps:(保护视力预防近视的方法有哪些)

7、长时间的低头引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状。

总结：以上就是编辑：【路给娅】整理原创关于《

怎样防止近视的方法

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2022-06-05 18:22:00