菠萝蜜的营养价值及功效与作用,菠萝蜜都什么能吃

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菠萝蜜的营养价值 吃菠萝蜜有什么好处？

1.现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(BBB6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。

2.菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有定作用。

ps:(菠萝蜜有什么营养?)

3.[绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。

4.成熟时的可食部分每100克含碳水化合物29克，以及钙、磷、铁等。

ps:(菠萝蜜价值)

5.菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。

6.因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

ps:(菠萝蜜的籽可以吃吗)

7.还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜起食用的话会互反应生成些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

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菠萝蜜的营养价值及功效与作用

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2022-06-05 18:22:58