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孕期乳房胀痛怎么办?乳房胀痛解决办法

1.在孕期，体内水分增加会让乳房鼓胀，此时应避免摄取高盐高钠的食物，以免让水分积存体内。

2.咖啡、红茶、绿茶、可乐等含咖啡因的刺激性饮品也要少喝。

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3.另外，含有反式脂肪的松饼、饼干、葱油饼、油条、冰淇淋、汉堡、干酪蛋糕、爆米花、酥皮浓汤、薯条等会加重胀痛感，最好也少碰为妙。

4.想缓解乳房疼痛可多摄取富含维生素、矿物质及纤维质的新鲜蔬果，有助排除体内多余的水分，坚果榖类也可以缓解雌激素产生的副作用。

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总结：以上就是编辑：【孟芳伊】整理原创关于《

乳房有胀痛感

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2022-06-05 18:24:11