奶豆腐的功效与作用及禁忌,豆腐乳的功效与作用及禁忌

以下内容关于《

奶豆腐的功效与作用

1、奶豆腐是由新鲜牛奶制成的，其中含有大量丰富的蛋白质和脂肪，还含有些维生素和矿物质等。

2、除此之外，奶豆腐中还含有硫氨酸以及核黄素等物质，这些成分倍人体吸收后可以给人体补充充足的营养，加快人体的新陈代谢效率，对人体素质的提高有很大的好处。

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3、除了能够提高免疫力外，奶豆腐还能起到延缓衰老的作用。

4、这是因为奶豆腐中含有些微量元素硒和些氨基酸和黄酮类物质，这些物质进入人体后能够清除自由基，由此提高身体的抗氧化能力，起到延缓衰老的作用。

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奶豆腐的功效与作用及禁忌

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2022-06-05 18:24:17