睡觉前喝酸奶好吗?,每天睡觉前喝酸奶好吗

来源：作者：lnums 2024-11-27 我要评论

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lnums生活指南 11月27日报导。

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1.酸奶睡觉前喝好不好

2.睡觉前喝酸奶好吗酸奶什么时候喝好

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4.酸奶睡觉前喝好吗

1.睡前喝酸奶好睡前可以喝酸奶，酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。

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2022-06-05 18:25:33

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