脆柿子的营养价值和功效,柿子有什么营养价值

以下内容关于《

脆柿子的营养价值

1.第，在其中含有着比较丰富的蛋白质、维生素c，因为蛋白质的含量丰富，所以能起到强身健体的效果，因为维生素c的量比较多，所以能很好对抗衰老，因为它会促进人体自由基的清除过程。

2.第，在其中还含有着比较丰富的果胶，果胶是什么呢？它是种水溶性的膳食纤维，摄入脆柿子之后果胶的补充就到位了，所以能促进肠道的蠕动，让便秘问题得到有效缓解。

ps:(柿子有哪些营养和功效)

3.第，在其中含有着比较丰富的蔗糖，特别是那些低血糖的患者建议随身带个脆柿子，在感觉眩晕的时候可以吃上几口。

总结：以上就是编辑：【洛雁】整理原创关于《

脆柿子的营养价值和功效

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2022-06-05 18:27:47