五种超强的减肥蔬菜汤,减肥蔬菜有哪些

来源: 作者:lnums 2024-11-27 我要评论

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  • 1.黄瓜富含维生素和多种微量矿物质,营养丰富口感酥脆,非常适合夏季食用。

    2.黄瓜连皮营养丰富,可以和皮起食用。

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    3.卷心菜营养丰富热量低。

    4.含有大量的维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。

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    5.此外卷心菜还含有维生素U种抗溃疡因子,具有分解亚硝酸铵的功能,并能抑制碳水化合物物质转化为脂肪。

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