以下内容关于《
爬山能减肥吗
》的解答。1.其实爬山确实是种比较好的减肥方法，因为在爬山的时候可以进行有氧呼吸运动和无氧呼吸运动两种运动方式交替的方法，能够有效的消耗掉身体内多余的脂肪，而且山上空气比较好，对于净化人的心肺功能也有不错的作用。
2.相对于在室内的运动，爬山，能够有开阔的视野和不同的风景，所以会让运动的人心情更加舒适，从而也就能坚持更长的时间。
ps:(天天爬山能减肥吗)
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爬山能减肥吗?
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2022-06-05 18:30:25
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