减肥不吃油会怎么样,减肥期间不吃油会怎么样

来源: 作者:lnums 2024-11-27 我要评论

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  • 1、长时间不吃油,会出现营养不良的情况,而且免疫力也会下降,表现为容易疲劳、对寒冷敏感、体力不支、浮肿、眼睛暗淡等症状。

    2、也可引起皮肤问题,出现干性皮肤、肤色不均、易起皱。

    ps:(不吃油能减肥吗)

    3、由于皮肤的弹性和光泽是靠皮下脂肪来决定的,如脂摄入量过少会直接影响皮肤弹性,完全不吃油,或者油脂摄取不足很容易出现皮肤干燥、长皱纹等危害。

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    2022-06-05 18:31:21

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