以下内容关于《
登山机能减肥吗？练登山机会使腿变粗吗？
》的解答。1.登山机锻炼能减肥。
2.在使用登山机锻炼时，双腿需要不停的前后交替运动，能够同时运动到腿部、腰腹部、臀部等部位，在锻炼这些部位的肌肉的同时，能起到消耗热量，燃烧脂肪的效果，从而达到减肥瘦身的目的。
ps:(登山踏步机可以减肥吗)
3.登山机每次练多久能减肥虽然登山机只要调大坡度就能消耗更多的热量，但是也是需要保证能每次锻炼时间在20分钟以上，才能达到有效燃烧脂肪的效果。
总结：以上就是编辑：【蚊蚊】整理原创关于《
登山机能减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。本站推荐:
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2022-06-05 18:38:13
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