经期第一天肚子特别疼怎么办,月经第一天痛经怎么办吃什么有效

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月经第一天痛经怎么办

1、第一我们要知道，月经第天是女性身体比较虚弱的阶段。

2、如果出现痛经现象的话，定要注意好对自己身体的保暖。

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3、我们可以随身携带个暖宝宝或者热水袋，出现疼痛的时候可以将它们放在自己的腹部，这样能够促进我们腹部的血液循环，而且还具有活血化瘀的功效，能够在定程度上缓解我们的疼痛。

4、另外，在每天晚上也可以选择用热水泡脚，因为我们的脚底有非常多的穴位连接着我们的全身，用热水泡脚的话，不仅可以放松我们的身体，同时也能够促进我们身体内部的血液循环，升高我们全身的温度，达到保暖的作用。

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5、在泡脚的时候也可以向水中放入些艾叶，这样对缓解我们的痛经有非常大的好处。

总结：以上就是编辑：【刘敏惜】整理原创关于《

经期第一天肚子特别疼怎么办

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2022-06-05 18:39:43