蓝莓每天吃多少合适 吃多了小心副作用,蓝莓每天吃多少合适?

来源: 作者:lnums 2024-11-25 我要评论

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lnums生活指南 11月25日报导。

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蓝莓每天吃多少合适

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  • 1.蓝莓每天吃多少合适 吃多了小心副作用
  • 2.蓝莓每天吃多少合适
  • 3.蓝莓每次吃多少为合适
  • 4.蓝莓可以天天吃吗每天吃多少为宜
  • 1、平时生活上如果吃蓝莓的话,建议般每天吃50克左右,要是你可以有更多的话,多吃些也没事的。

    2、有些蓝莓的花青素比较高,如果直接吃的话,会比较酸。

    ps:(每天吃多少蓝莓比较好)

    3、要是长时间有蓝莓胶囊,可以帮助你保护眼睛的作用。

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    2022-06-05 18:42:37

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