奇异果与猕猴桃有什么不同,猕猴桃的作用与效果

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猕猴桃的作用与效果 猕猴桃怎么吃方便

1.猕猴桃有美容养颜、预防血栓、排毒清肠、防止便秘、预防抑郁症、促进消化、预防心脑血管疾病、防癌、缓解坏血病等功效。

2.猕猴桃维生素C的含量非常多，多吃猕猴桃可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。

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3.猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

4.在猕猴桃当中含有种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。

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奇异果与猕猴桃有什么不同

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2022-06-05 18:43:07