米饭和肉的热量对比,肉跟米饭哪个热量高

来源: 作者:lnums 2024-11-25 我要评论

2024年11月25日更新报导,以下内容关于《米饭一次没蒸熟怎么办 米饭夹生处理方法》的解答。1.米饭和肉的热量对比2.米饭的热量高还是肉的热量高3.肉跟米饭哪个热量高4.米饭的热量高还是肉的热量高1、下面给你两组数字您可以对比参考

lnums生活指南 11月25日报导。

以下内容关于《

米饭一次没蒸熟怎么办 米饭夹生处理方法

》的解答。

  • 1.米饭和肉的热量对比
  • 2.米饭的热量高还是肉的热量高
  • 3.肉跟米饭哪个热量高
  • 4.米饭的热量高还是肉的热量高
  • 1、下面给你两组数字您可以对比参考:100g生米做成饭后的重量约是285g,其热量是324千卡,蛋白质8g,脂肪5g,碳水化合物69.5g。

    2、100g的牛肉,经过清蒸后的热量是221千卡,蛋白质19g,脂肪15g,碳水化合物6g。

    ps:(米饭的热量高还是肉的热量高)

    3、通过上面的情况看,牛肉是比较可取的。

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    米饭和肉的热量对比

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    2022-06-05 18:48:16

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