以下内容关于《
骨盆歪了能恢复吗 一个动作就可归位
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2.只要3分钟就可以做到放松骨盆，并用呼吸法将新鲜氧气带入腹部。
ps:(一节完整的骨盆调理瑜伽课)
3.记得左右两侧都要做，两边最少各做3次。
总结：以上就是编辑：【栾可茂】整理原创关于《
骨盆的稳定 瑜伽课程
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2022-06-05 18:48:56
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