沙丁鱼罐头的营养价值及功效,沙丁鱼罐头的营养价值

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1、1沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA.。

2、这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。

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3、简单来说，沙丁鱼是保持个健康心脏的重要方法。

4、沙丁鱼可以有促进血液循环的作用，对于保护心脏是有好处的，而且也可以有预防心血管疾病的效果。

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5、2可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。

6、斌且沙丁鱼富含蛋白质和维生素，以及身体必需的微量元素，营养价值极高。

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7、沙丁鱼可以有丰富的营养素的摄入，对于提高体质，保护血管有好处，还可以预防血栓。

8、3沙丁鱼可以有效治疗高血压，动脉硬化，骨质疏松。

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9、适合健康体质平和质，阳虚体质，瘀血体质的人食用。

10、因为沙丁鱼富含磷脂。

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11、同时沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

12、除了这些卵磷脂以外，还可以补充丰富的钙质，可以起到补钙的作用，还能预防骨质疏松。

总结：以上就是编辑：【小小薇】整理原创关于《

沙丁鱼罐头的营养价值及功效

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2022-06-05 18:49:56