莲子心与什么搭配好,莲子心与什么搭配泡水喝好

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莲子心与什么搭配好？莲子心泡茶什么人不能喝

1.莲子在我们的生活中是比较常见的味药材，甚至有时候还可以作为食材。

2.但是关于莲子心的功效却不是很清楚，因为莲子心般由于太苦了，所以很容易地就被选择抛弃了，其实莲子心是有很多功效的，尤其是种食材和莲子心的搭配更健康。

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3.莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

4.用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

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5.、莲子心茶准备材料：莲子用小刀或剪刀在莲子中间横划圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

6.按掰开壳，露出莲子。

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7.用根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

8.拔出莲子心。

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9.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，次取2克泡茶。

10.、莲子百合红豆沙制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。

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11.功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。

12.、莲子百合食材：大米15克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗。

13.调料：冰糖30克。

14.做法：百合干用刀背碾成粉状。

15.莲子用热水泡软。

16.枸杞用热水稍泡。

17.大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。

18.锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，第三放入冰糖即可。

19.莲子心的禁忌，适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用。

20.适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用。

21.适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

22.莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

23.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

总结：以上就是编辑：【喻恒】整理原创关于《

莲子心与什么搭配好

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2022-06-05 18:53:00