苹果和玉米一起煮汤可以吗,玉米和苹果可以一起熬粥吗

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苹果和玉米一起煲汤吗?苹果和玉米一起煲汤好吗

1.可以的苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。

2.苹果不但含有苹果蔷薇科属多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。

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3.锌是构成和记忆力息息相关的核酸和蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。

4.为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃些苹果。

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5.苹果营养价值：苹果有"智慧果"、"记忆果"的美称。

6.人们早就发现，多吃苹果有增强记忆、提高智能的效果。

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7.据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

8.锌通过酶广泛参和体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

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9.锌还是构成和记忆力息息相关的核酸和蛋白质的必不可少的元素。

10.缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。

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11.锌还和产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

12.适当吃苹果还有助于美容养颜。

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苹果和玉米一起煮汤可以吗

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2022-06-05 18:54:27