核桃的副作用与禁忌,核桃的副作用有哪些

以下内容关于《

长期吃核桃有副作用吗？核桃的副作用很大吗？

1、核桃是好东西，但是有些人不宜吃，第一要提醒的是核桃有较多脂肪，所以次吃得太多，会影响消化。

2、在吃核桃时，核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉，它极富营养。

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3、由于核桃仁性温，中医认为，核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜。

4、但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。

ps:(吃核桃有什么好处和坏处)

5、多吃核桃易生痰。

6、核桃仁油腻滑肠，泄泻者慎食。

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7、此外，核桃仁易生痰动风助火，痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。

8、食核桃仁和饮白酒相克，这是因为核桃仁性热，多食会生痰助火，白酒性甘大热入血分，者同食易致血热。

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9、有咯血宿疾者尤为禁忌，如支气管扩张或肺结核患者，饮白酒即可引起咯血。

10、野鸡肉和核桃仁不可同食。

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11、核桃仁性热多油脂，野鸡肉性冷不易消化，同食易致腹泻或眩晕，兼发心痛等症。

12、吃的合理的话，坚果类的东西都有减肥的作用。

13、吃的太多的话，就算是只吃糙米都会胖，特别核桃里面含有大量的油脂。

14、不宜和浓茶同服。

15、发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。

16、要注意核桃的吃法和宜忌。

17、第一应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。

18、般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于个核桃。

19、同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

20、中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

21、很好的种吃法是把核桃仁和红枣、大米起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补"先天之本"，大米、红枣可以补"后天之本"，这样搭配起来，保健效果最佳。

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核桃的副作用与禁忌

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2022-06-05 18:56:49