蓝莓汁有什么功效和作用,蓝莓汁的功效

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蓝莓草莓汁功效与作用

1、蓝莓和草莓中都含有大量的维生素C，可以起到抗氧化的作用，对于延缓皮肤、抗衰老有很明显的效果，而且蓝莓草莓汁中还有抑制酪氨酸酶的活性物质，对于皮肤中的黑色素可以起到淡化的作用，还能起到美白的功效。

2、蓝莓草莓汁中含有的果胶是属于可溶性的膳食纤维，能起到帮助肠道蠕动的作用，防止便秘和消化不良的现象。

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3、蓝莓草莓汁中的有机酸成分，促进胃酸的分泌，增加食欲和开胃。

4、蓝莓草莓汁功效还是比较多的，对于明目、降脂降压、增加免疫力等等有明显的作用。

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蓝莓汁有什么功效和作用

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2022-06-05 18:56:56