佳思敏儿童鱼油怎么吃,佳思敏三色鱼油吃到几岁

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1、其实宝宝从出生直到6个月的宝宝，每天需要的量也是在400毫克或者以上均可，主要靠两种方式来获取，是母乳，就是妈妈每天摄入鱼油，然后用母乳喂养。

2、是配方奶粉，现在基本上所有的配方奶粉里面都有OMEGA-3这个成分。

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3、宝宝的奶量达到了，DHA的量也就达到了，大家可以换算下。

4、从6个月到2岁的DHA的需求量不是很大，100毫克每天，然后可以吃些含有DHA的食物，例如酸奶，燕麦，牛奶，或者鸡蛋。

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5、也就是说，奶粉里面的DHA，加上食物里其他的微量DHA，基本也就够了。

6、从2岁到5岁的孩子，需要每天200毫克的DHA，然后可以吃些含有DHA的食物，如上提到的。

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7、当然，如果宝宝奶粉摄入量非常少了，比如说2-4岁以后，而平时吃的饮食习惯造成缺乏OMEGA-3或者说DHA的摄入，最好是适当补充下鱼油。

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2022-06-05 19:01:26