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2.侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。
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3.耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。
4.腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。
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2022-06-05 19:03:34
蝶泳初学慢动作分解,蝶泳的动作要领视频教程
来源： 作者：lnums 2024-11-22 我要评论
2024年11月22日更新报导，以下内容关于《蝶泳动作要领 要注意这些》的解答。1.蝶泳基本动作要领2.蝶泳动作要领 要注意这些3.蝶泳的基本动作4.蝶泳基本动作要领视频1.胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。2.侧压划水，内扫
lnums生活指南 11月22日报导。
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