以下内容关于《
平板支撑能减肚子吗 平板支撑一分钟消耗多少卡路里
》的解答。1.平板支撑是不会让你的赘肉消失的。
2.因为真正燃烧脂肪的是有氧运动!而平板支撑不属于有氧运动。
ps:(平板支撑可以瘦腿吗)
3.但是,平板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法,平板支撑可以塑造完美身体线条,但并不能燃烧脂肪。
总结:以上就是编辑:【禹静巍】整理原创关于《
每天2分钟平板支撑能减肥吗
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2022-06-05 16:23:18
来源: 作者:lnums 2024-09-21 我要评论
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