以下内容关于《
海苔吃多了会发胖吗?吃海苔会发胖吗?
》的解答。1.海苔作为种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
2.海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。
ps:(海苔吃着长胖吗)
3.海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
总结:以上就是编辑:【眼神】整理原创关于《
海苔吃多了会发胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。本站推荐:
转载请注明出处。
2022-06-05 16:29:59