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蜜桔孕妇可以吃吗？孕妇能吃蜜桔吗？

1.孕妇是可以吃蜜桔的。

2.蜜桔可以补充各种人体所需的物质，对宝宝也好。

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3.蜜桔果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。

4.柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。

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5.据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量229焦耳。

6.（琴城）蜜桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。

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7.柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

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2022-06-05 16:34:49