石斑鱼的功效与作用及营养,石斑鱼的营养价值及功效与作用

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石斑鱼的营养价值 石斑鱼的功效与作用

1.石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。

2.鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。

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3.尤其适合妇女产后食用。

4.石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国名鱼之。

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5.。

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石斑鱼的功效与作用及营养

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2022-06-05 16:38:57