低聚糖属于膳食纤维吗

很多人都会考虑补充膳食纤维，但是对于膳食纤维的范畴以及概念并不是很了解，像是低聚糖属于膳食纤维吗等是很多人都会混淆的概念，今天我们就一起来看看低聚糖到底属于那种类型的营养素。

低聚糖属于膳食纤维吗

低聚果糖从严格意义上来说是一种水溶性的膳食纤维，因为膳食纤维的定义为："植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度DP≥3，不能被人体小肠消化吸收，对人体有健康意义的物质。低聚糖是符合上述的定义标准的。除了低聚糖之外，很多物质其实都在膳食纤维的标准内，故而我们在考虑补充膳食纤维的时候也要比较全面，像是纤维素、半纤维素、果胶、菊粉及其他一些膳食纤维单体成分等。这些都是人体可以补充的营养物质。

若是考虑购买低聚糖来调理肠胃也是可行的 但是大家在购买产品的时候也要能够选择优质靠谱的品牌，毕竟是要吃进去的保健品，对于低聚糖的成分以及纯度等都要能够有所了解，目前线上和线下渠道都可以购买低聚糖成分的产品，希望经过了此番介绍，大家对其也是能够有着更好的了解吧。

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2022-06-06 01:11:41