喝什么茶除湿效果特别好,喝什么茶好

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?喝什么茶除湿效果好？痰湿体质喝什么茶去湿气？

1.白扁豆花陈皮茶除痰湿将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水，闷分钟后代茶饮。

2.白扁豆花可以除湿，陈皮入肺，脾经，有健脾燥湿，理气化痰的作用，在调理脾胃或配置中成药时被广泛应用，加上利水渗湿，健脾和中的茯苓，除湿效果更佳。

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3.需要注意的是，陈皮偏于温燥，所以气虚，燥咳及阴虚体质的人不要多食用，否则会加重病情，另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生。

4.荷叶绿茶除痰湿将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中，冲入沸水，浸泡分钟后即可饮用。

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5.荷叶有清热利湿，升发清阳，凉血止血，利尿通便等功效，绿茶提神清心，消食化痰，同泡茶饮可以起到很好的清心提神，利湿化痰，利尿通便功效。

6.需要注意的是，脾胃虚寒人群，低血压人群和身体瘦弱的人群是不宜多饮用荷叶绿茶的，以免引起身体不适，甚至导致肾衰竭。

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7.橘皮红枣茶除痰湿将10个红枣洗净，去核，和10克鲜橘皮起放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟后即可饮用。

8.红枣有补中益气，宁心安神，益智健脑，增强食欲的功效，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿，化痰止呕，养血滋补的功效。

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9.需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用。

10.木棉花茶除湿热木棉花茶是由木棉花，金银花和白菊花泡制而成，具体做法是取干木棉花15克，金银花10克，白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用开水冲服。

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11.木棉花性平，清热，利湿，解毒，可以祛风湿，通经络，有清热解毒，利湿活血，祛风止痛等功效，金银花机能宣散风热，还善清解血毒，而白菊花有清肝明目功效，此款茶可清热解毒，凉血止痢，很适合湿热体质人群饮用。

12.需要注意的是，木棉花虽好，但喝多了也有定的副作用，容易使人虚弱，而且还可能影响人的脾胃功能，使人食欲下降，肠胃不适。

13.这款茶饮周最好饮用不超过次，如果没有体热，体湿症状的人尽量不要喝此茶。

14.桑菊茶除湿热将两片桑叶，两朵菊花洗净，起放入杯中，冲入沸水，浸泡分钟后，温饮即可。

15.桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血，菊花松弛神经，舒缓头痛，散风清热，清肝明目，两者泡茶同饮，能起到清热解毒，祛暑湿，清火明目，防肺燥的功效。

16.需要注意的是，桑叶，菊花都是性凉物，虚寒体质的人就不要服用，以免损伤阳气和脾胃，出现易疲倦，多汗易感冒，脉弱无力等脾肺气虚症状。

17.香薷扁豆茶祛湿热将5克白扁豆炒熟，捣碎，10克香薷，10克厚朴剪碎，用沸水起冲泡，盖上茶杯盖，温润个小时后，代茶饮用。

18.香薷辛，微温，归肺，胃经，有发汗解表，温胃和中之功效，白扁豆性微温，归脾，胃经，有健脾和中，化湿消暑功效，两者同泡茶饮用，有很好的祛暑解表，和中化湿功效，适宜于调理夏季感冒引起的发热头痛，胸闷腹痛，吐泻等症。

19.需要注意的是，孕妇不适宜选用该茶去湿气，在喝茶的时候，尽量不要吃豆制品。

总结：以上就是编辑：【陶馨竺】整理原创关于《

喝什么茶除湿效果特别好

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2022-06-05 16:54:08