b族维生素片的功效是什么作用是什么

B族维生素主要用来补充身体缺失的维生素，它的成分囊括了维生素b1,维生素b2,维生素b3,维生素b5,维生素b6,维生素b12以及叶酸等各种b族维生素。这些都是水溶性维生素，一般来说，午饭后服用b族维生素最妥，那么b族维生素片的功效是什么作用是什么？下面就来给大家介绍一下。

b族维生素片的功效是什么作用是什么

尤其是现今社会工作压力比较大，竞争很激烈，吃早餐都是急匆匆的，这样很容易造成某一种营养物质的缺失，例如b族维生素缺失就容易导致口腔溃疡、免疫力下降的各种问题。尤其是溃疡解决食欲差、头部干枯问题就可以服用维生素b1来解决，而维生素b2则可以解决溃疡问题，保护口角与皮肤粘膜。维生素b3又能解决身体乏力、头部疼痛问题。维生素b5有助于新的粘膜细胞生长，还能预防十二指肠溃疡。最不错的就是维生素b12，它可以帮助消化，还可以补血，改善口臭问题。

b族维生素片的功效是什么作用是什么？这是大家非常关心的问题，现代人吃早餐大多是面、包子之类的，这些食品缺少b族维生素，因而平时就要注意补充。

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2022-06-06 03:01:25