苦丁茶有什么功效 苦丁茶有什么禁忌

现在很多人喜欢喝茶，但大多数人都是喜欢绿茶、茉莉花茶等等比较清甜的茶类，很少有人会喜欢喝苦丁茶。但是喝过苦丁茶的人都知道，苦丁茶刚喝进嘴里的时候确实和它的名字很相符，特别苦，但是过后会有一股甘甜的味道，会让人越喝越想喝。而苦丁茶又被人称作"长寿茶"，那么苦丁茶有什么功效和作用呢？多喝苦丁茶真的能延年益寿吗？

苦丁茶有什么功效

降三高：在日常生活中如果经常饮用苦丁茶，对我们的身体健康是非常有用的，特别是患有高血压、高血脂的人，可以日常饮用苦丁茶来调理自己的高血压高血脂症状，同时，苦丁茶还有下火的功效，如果是因为上火导致的咽喉肿痛，可以饮用苦丁茶进行调理。

消除口臭：日常喜欢吃辛辣上火的东西、或者胃火旺盛都有可能引起口臭，而苦丁茶里含有丰富的茶多酚，可以帮助消除口腔细菌，抑制细菌生成，如果长期饮用对于改善口臭是有明显的效果的。

解酒护肝：现在的工作大多需要应酬，而应酬就需要喝酒，但是很多时候大量的饮酒可能会造成酒精中毒，还会伤害肝胃，这时候大家可以适时的饮用苦丁茶，可以有效减少酒精对肝胃造成的伤害。

减肥瘦身：苦丁茶可以提高肠胃消化的能力，不仅可以改善消化不良，还能帮助排解体内多余的油脂物质，所以女性在平时多喝一些苦丁茶是有利于保持苗条的身材和改善便秘情况的。

苦丁茶的禁忌

1、患有风寒感冒的人不适宜喝苦丁茶。患了风寒应该多喝生姜水，但是苦丁茶会影响生姜水的效果。

2、体质虚寒怕冷的人不适宜喝苦丁茶。冬季怕冷、手脚经常冰冷的人适合吃一些比较温补的食物，而苦丁茶是属于寒性的，所以不适合喝。

3、患有慢性肠胃炎的人不适合喝苦丁茶，因为苦丁茶的凉性，肠胃炎的人如果喝了不仅没有什么好处，还会加重病情，引起腹泻等症状。

4、经期女性和刚生完宝宝的产妇也不适合喝苦丁茶。

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2022-06-06 03:23:02