阿胶怎么吃补血效果好

阿胶是中医的瑰宝，呵护女性健康，帮助补气血，阿胶价格不便宜，也是保健的珍贵品种，有人问，阿胶怎么吃补血效果好?

阿胶怎么吃补血效果好

可以使用沸水进行冲泡，做法是先将阿胶捣成碎块，使用10克放入碗中，然后用100度的开水冲泡，难点在于在冲泡的过程中为了使其融化，还要不断用匙羹进行搅拌，全部化开之后放入蜂蜜，红糖或者白糖，待到38度再进行服用，可以帮助女性朋友补充失血过多，缺铁性贫血，久病耗血，营养性贫血，月经太多等等，用阿胶煮粥也可以补血，准备小米，冰糖阿胶15克，阿胶砸碎，先将它融化，然后小米煮粥，当大火滚开之后，将阿胶水放入小米粥中进行搅拌，小火炖15分钟即可服用，可以帮助人体补血益肾，这么做的难点在于阿胶水不要一开始就放入锅中，否则很容易糊底。

阿胶怎么吃补血效果好?以上推荐了两种吃法，阿胶的滋补功效在中国几乎人尽皆知，它可以用于治疗心烦不眠，补血滋润，止血，肺燥咳嗽，成年人一次的用量在15克以下，由于价格较昂贵，所以按照剂量服用即可。

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2022-06-06 03:23:29