国珍亚麻籽油 功效和作用

中老年人出现三高问题是特别多的，大多是平时饮食不注意，饮食过于油腻引起的。而亚麻籽油的出现则可以很好的代替一些荤油，使饮食更健康。国珍亚麻籽油是采用了纯天然的亚麻籽为原料，它采用的低温压榨技术可以更好的保留亚麻籽的营养。那么国珍亚麻籽油真的有用吗？它的作用是什么？怎么食用比较好？需要注意些什么？

国珍亚麻籽油的功效和作用

减少血栓形成：血栓是由体内的血小板凝聚而成的，血栓的形成很容易造成堵塞血管，导致血液无法很好的流向身体的各个部位，使体内细胞由于无法得到血液的供养而死亡，甚至会造成大脑死亡的严重后果。而亚麻籽油中含有 Ω-3多不饱和脂肪酸成分，可以抑制血栓形成。

预防心血管疾病：国珍亚麻籽油中含有的不饱和脂肪酸有利于人体新陈代谢，可以减少胆固醇和血脂，有效预防心脑血管疾病。

美容养颜：多喝国珍亚麻籽油可以排出皮肤的毒素，起到一个美容养颜、美白肌肤的效果。而且，多喝亚麻籽油是可以减少体内的脂肪，达到一个减肥效果的。

食用方法

1、可以用来凉拌蔬菜，既健康又美味。还可以在汤出锅或者菜出锅时淋一点在上面。

2、可以与液体乳酪、酸奶等混合，再在里面加上葡萄干等干果类食物，制成甜品，既美味又可以补充维生素。

3、可以与纯净水、蜂蜜等饮料一起食用，不仅口感好还健康。

4、可以在面包片上涂上亚麻籽油和花生酱等酱料的混合物。

注意事项

1、不要高温加热，因为高温会影响亚麻籽油的营养成分。

2、在开封后要及时使用，不要长期存放，否则营养会流失。

3、不要把亚麻籽油放在阳光可以晒到的地方，要放在阴凉处。

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2022-06-06 03:41:59