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高抬腿可以瘦屁股吗 要配合其它动作
》的解答。1.可以，如果臀部的肥肉比较多的话，做高抬腿动作是有利于瘦臀作用的，但是单纯的高抬腿动作不定有效果的，所以您还要注意适当进行些有氧运动，比如慢跑，快走，游泳等，每天坚持至少十分钟以上，而且还要注意控制好您的饮食，不要长时间的久坐。
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2022-06-05 17:26:39
高抬腿能瘦屁股吗,高抬腿能瘦腿么
来源： 作者：lnums 2025-02-06 我要评论
2025年02月06日更新报导，以下内容关于《高抬腿可以瘦屁股吗 要配合其它动作》的解答。1.可以，如果臀部的肥肉比较多的话，做高抬腿动作是有利于瘦臀作用的，但是单纯的高抬腿动作不定有效果的，所以您还要注意适当进行些有氧运动，比如慢
lnums生活指南 02月06日报导。
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