以下内容关于《
苹果煮可以吃吗 苹果煮了吃好还是生吃的好
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2.苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
ps:(苹果可以煮着吃吗煮着吃的作用)
3.煮苹果更适合些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
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苹果煮熟了可以吃吗
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2022-06-05 17:33:21
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