秋葵怎么凉拌才好吃,凉拌秋葵的制作方法

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秋葵怎么凉拌好吃 女人吃多了秋葵有什么坏处

1.准备材料准备秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。

2.秋葵焯水将秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。

ps:(凉拌秋葵怎么做好吃又简单)

3.将砧板和刀具洗净，将秋葵斜刀切段，也可以将秋葵从中间剖开，装盘。

4.制作调味汁将大蒜子和小米椒洗净后切碎，放入碗中，加入生抽、蚝油、醋、白砂糖搅拌均匀。

ps:(秋葵如何凉拌)

5.然后用烧点热油，淋在调味汁中，更香。

6.淋上调味汁将调味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。

ps:(秋葵的凉拌方法)

7.吃的时候再搅拌下即可。

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秋葵怎么凉拌才好吃

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2022-06-05 17:56:57