萝卜的种类有哪些?,白萝卜的营养价值及功效与作用

以下内容关于《

白萝卜的营养价值 白萝卜的功效与作用

1.白萝卜的营养比较丰富。

2.据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。

ps:(水果萝卜和白萝卜的营养价值)

3.白萝卜含维生素C白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

4.白萝卜含芥子油白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

ps:(白萝卜的食用方法)

5.白萝卜含淀粉酶白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质"亚硝酸氨"更有抑制癌细胞生长的作用。

6.其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显。

ps:(青萝卜的营养)

7.能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。

总结：以上就是编辑：【潴】整理原创关于《

萝卜的种类有哪些?

本站推荐:

转载请注明出处。

2022-06-05 18:01:59