糖尿病人吃油炸食品会怎么样,糖尿病患者能吃油炸食品吗

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糖尿病人吃油炸食品好吗 糖尿病人不能吃哪些油

1.不好。

2.油脂的产热最高，相当于糖类的2倍，50克烹调油产生的热量等于125克主食所供给的热量，而瓜子、花生、杏仁、核桃等除含丰富的蛋白质外，主要含有油脂。

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3.30粒花生米或20克瓜子或2个核桃仁就等于1匙油。

4.患者要少食用油炸食品，烹调方法选用蒸、煮、拌、卤等少放油的做法。

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5.吃瓜子、花生等含油高的坚果类食品要计算食量，按比例减少油的摄入。

6.如吃了20克瓜子就要减少1匙油。

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7.糖尿病专家提醒喜欢油炸食品的糖尿病患者最好尽量少吃油炸食品，尽量用其他含营养成分高的食品替代它。

总结：以上就是编辑：【仙见明月】整理原创关于《

糖尿病人吃油炸食品会怎么样

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2022-06-05 16:17:28