以下内容关于《
冬季晚上睡觉冷怎么办？推荐6种解决方法
》的解答。1、第是头部。
2、头为"诸阳之会"，冬季在室外尽量要戴帽子，否则寒邪就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。
ps:(中医的寒和热有科学根据吗)
3、第是肩颈背部。
4、此处受寒日久，可引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。
ps:(中医的寒热到底有科学依据吗)
5、经常按摩大椎穴可振奋阳气。
6、最简便的方法是两掌心搓热捂在大椎穴(低头时颈后突起最高点的凹陷处)。
ps:(中医的体寒是指什么)
7、或者在洗澡时调高水温，用热水冲大椎穴分钟。
8、冬季外出最好戴上围巾，穿个坎肩。
ps:(中医受寒是什么症状)
9、第是口鼻。
10、冷饮会把寒气带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良。
ps:(中医的寒是指什么)
11、鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
12、冬季应避免食用冷饮，出门时尽量戴口罩。
13、第是前胸和腰腹。
14、前胸有膻中穴，长期寒瘀可致乳腺结节等症。
15、腰部有命门穴，受寒会引起腰痛。
16、腹部有神阙穴(即肚脐)，受寒会导致腹泻、痛经、不孕等病症。
17、冬季穿衣应避免露出躯干部位。
18、第是腿脚。
19、中医常讲，"寒从足下生，病从寒中来"，建议人们在冬天多用热水泡脚，还可以在水中放些生姜、花椒、干辣椒，以促进腿脚的血液循环。
20、足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。
总结：以上就是编辑：【咦，我的派大星呢】整理原创关于《
身体最容易受寒的部位
》优质内容解答希望能帮到您。本站推荐:
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2022-06-05 18:58:37
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