心火旺吃什么食物降火最快,心火旺吃什么食物调理

来源：作者：lnums 2025-02-11 我要评论

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lnums生活指南 02月11日报导。

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1.心火旺盛的人群，在日常生活当中可以吃些莲子芯，莲子芯的味道非常的营养，而且美味丰富，而且莲子性寒可以去除心火，在平时煲汤的时候或者是煮粥的时候，可以放入十克的莲子，可以补肾安神，提高睡眠质量。

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2022-06-05 19:05:42

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