有什么饮食丰胸的方法,丰胸的食疗lnums生活指南 02月11日报导

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丰胸食物丰胸食疗法有哪些

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1.木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!莴笋是传统的丰胸蔬菜，和山产品、鸡肝起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

2.生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。

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3.花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于促进胸部的发育也有着很好的作用女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。

4.根据美国医学专家研究，月经第至天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。

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5.而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。

6.在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。

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7.但是生理期吃什么食物可以丰胸?专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，和丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。

8.核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。

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9.这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，，是最近风行的保健成分玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为，因为玉米中含有大量的维生素e，，能起到很好的作用。

10.另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。

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11.玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进废物排出。