孩子不吃肉不吃菜怎么办,孩子只吃肉不吃菜怎么办

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孩子只吃肉不吃菜怎么办？孩子这样吃肉才健康

1.将蔬菜做成健康沙拉：不要再做单调的炒青菜，而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，制成蔬菜沙拉，变换口味，孩子也许会喜欢。

2.用绿色装饰菜肴：在些肉菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜，既点缀了菜肴，又增加了烤牛肉的风味，你可以假装着和孩子抢吃那仅有的几片生菜。

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3.使蔬菜变得颜色：提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出个单色的调色板：西兰花、菠菜…切都是绿色。

4.但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫…每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。

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5.在烹饪中可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等搭配在起翻炒，盘子里颜色，会引发宝宝的食欲。

总结：以上就是编辑：【午后小猫】整理原创关于《

孩子不吃肉不吃菜怎么办

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2022-06-05 16:28:10