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吃洋葱上火吗？吃洋葱会上火吗？

1.不会上火上火般是指人体出现些热性的症状，例如牙龈肿痛，口腔糜烂等现象，但是吃了洋葱是不会促成出现这样的现状的，所以吃了洋葱是不会上火的，生吃洋葱虽然比较辛辣，但是可以保证洋葱里面原有的营养物质，不习惯生吃的可以炒熟了再吃，这样不会有那种刺鼻的味道，而且口感更好，搭配下其他的菜起炒，营养也会更加丰富。

2.上火食物很多水果吃了容易上火，例如：荔枝、橘子、榴莲、菠萝、石榴等等，这些水果虽然好吃，但是要适量，还有些肉类，羊肉、狗肉等热性较大，也是容易引起上火的，这些食物不要吃太多。

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3.吃些烧烤、煎炸食物也是引起上火的因素，睡眠也会有些影响，这些都要多注意。

4.败火食物蔬菜里面苦瓜的降火效果是很好的，虽然有很多人不喜欢那种苦苦的味道，但是多吃苦瓜对身体好处很多，可以搭配其他的菜炒的吃。

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5.菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜也是有败火效果的。

6.夏天吃西瓜也是有败火效果的，梨可以清热降火，多喝菊花茶、绿豆汤和蜂蜜也是可以败火的。

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总结：以上就是编辑：【琪】整理原创关于《

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2022-06-05 16:28:54