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燕麦片有什么营养价值呢 吃燕麦片可以减肥吗
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2.除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的。
ps:(燕麦片的功效和作用及营养价值)
3.燕麦的营养价值：燕麦亦含有丰富的水溶性纤维、β-聚葡萄糖以及植物碱、植物皂素。
4.矿物质：含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽。
ps:(燕麦片含有什么营养成分)
5.维生素：富含维生素B群（尤其是维生素BB2以及菸碱酸）、维生素C、E以及叶酸。
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2022-06-05 16:40:22
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